Você já teve a sensação de querer melhorar uma área, mas por mais que você tente, existe sempre algo que não o deixa atingir seu objetivo por completo? Você já pensou por que isso parece acontecer?
Um fato muito importante sobre nós, seres humanos, é que qualquer aspecto da nossa vida pode nos afetar de forma que nem imaginamos. Ou seja, muitas vezes, uma dificuldade pela qual estamos passando tem início em outra área da nossa vida que não conseguimos perceber. E é nesse cenário que temos a sensação de que tudo começa a dar errado e que não sabemos por onde resolver, porque ao invés de olhar para o problema, precisamos descobrir qual a real causa dele.
O Coaching é uma metodologia acelerada e contínua, pautado em diversas ciências para alinhar tanto seus pensamentos quanto suas atitudes – ganhar coerência – e chegar a níveis de pensamentos acima do que seu cérebro está acostumado para encontrar soluções, assim, alcançando metas e ganhando um desenvolvimento acelerado e contínuo.
O Sistêmico é ter um olhar além da questão que o cliente me traz. Vamos imaginar que nosso corpo é um sistema. Quando um órgão não está funcionando bem, automaticamente ele influencia no restante do seu corpo. A mesma coisa ocorre com nosso sistema, que diz respeito à nossa família, nossas relações, nosso ambiente. A família é um sistema, nós nascemos e herdamos não só a genética, mas sentimentos, comportamentos, crenças e seus costumes. Seguimos, ainda que inconsciente, tudo que rege nosso sistema familiar, inclusive de antepassados que não chegamos a conhecer.
Um exemplo prático: dificuldades no desempenho profissional podem acontecer por conta de questões pessoais e familiares mal resolvidas que estão no nosso inconsciente e na hora de tentar melhorar esse desempenho, se não olharmos para essas questões, nada muda, sempre algo se enrosca em algum lugar. Apenas solucionamos temporariamente um comportamento que provavelmente vai voltar em outro momento. É como colocar um curativo sem antes tratar a ferida.
É exatamente nesse cenário que o coaching sistêmico entra: é uma anáise que vai abordar e compreender o todo para tratar a questão pontual do cliente. Dentro dessa análise, além dos métodos do coaching tradicional, são aplicados o método sistêmico, para conseguir buscar e acessar até os acontecimentos e questões mais escondidas, aquelas das quais nem sempre temos consciência, mas que afetam nosso desenvolvimento.
Então, se alguém quer passar pelo coaching para melhorar a carreira, também irá trabalhar as questões pessoais e entender como elas afetam sua postura a ações profissionais. O mesmo vale ao contrário, se alguém busca o coaching de vida (questões pessoais), de realização ou para se conhecer melhor, se aprofundará em seu sistema durante o processo.
Passar por um processo de coaching sistêmico requer dedicação e disposição para se conhecer e principalmente, para olhar para as questões que mais incomodam e é exatamente desse olhar, dessa coragem de encarar as dores e as fraquezas que normalmente tentamos esconder que vêm o grande resultado do processo, um autoconhecimento que permite nosso desenvolvimento de forma saudável, com segurança e tranquilidade.
Passar por um processo de mudança, ou por um processo para encontrar seu propósito na vida não precisa ser algo difícil e complicado, pode ser feito com cuidado, mas antes de tudo, depende de você ter a coragem para começar isso e dar o primeiro passo para a mudança que você deseja na sua vida!
Como Psicóloga, Coach e Consteladora, posso te ajudar nesta jornada!
Grande abraço e até o próximo artigo.
